หลายคนอยากลดน้ำหนักให้เร็วที่สุด จึงเลือกวิธีควบคุมอาหารแบบเคร่งครัดที่ให้ผลลัพธ์ในทันที แต่คำถามคือ วิธีนี้ดีต่อสุขภาพจริงหรือ? มาดูการเปรียบเทียบกับไดเอทแบบสมดุลที่ยั่งยืนกว่า ร่างกาย ไดเอทแบบเคร่ง: เสี่ยงต่อสุขภาพ แม้เห็นผลเร็ว การไดเอทแบบเคร่งมักเกี่ยวข้องกับการจำกัดแคลอรีอย่างมาก หรือการตัดอาหารบางกลุ่มออกไป เช่น ไดเอทมายองเนส, คีโตแบบเข้มข้น หรือการดีท็อกซ์ด้วยน้ำผลไม้ ข้อเสีย: ✘ น้ำหนักลดไวแต่กลับมาเพิ่มได้ง่าย (เอฟเฟกต์โยโย่) ✘…
Browsing: ข่าวสารล่าสุด
สวนลุมพินี (Lumpini Park) เป็นสวนสาธารณะขนาด 142 เอเคอร์ ตั้งอยู่ใจกลางย่านธุรกิจของ กรุงเทพฯ ได้รับการตั้งชื่อตามสถานที่ประสูติของพระพุทธเจ้าในประเทศเนปาล สวนแห่งนี้เป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจที่สำคัญของชาวกรุงเทพฯ และเป็นสวนสาธารณะแห่งแรกของประเทศไทย เปิดให้บริการในปี พ.ศ. 2468 ประวัติความเป็นมา ไฮไลต์และกิจกรรมในสวน ข้อมูลสำหรับผู้เยี่ยมชม กรุงเทพฯ กิจกรรมพิเศษ คำแนะนำสำหรับผู้เยี่ยมชม…
แหล่งท่องเที่ยวใหม่ล่าสุด ด้วยวัฒนธรรมที่สามารถตอบสนองความอร่อย Words ล่าสุดในปี 2025 ประเทศไทยยังคงเป็นอัพเดตใหม่ Enjoy! ยังไงก็ตามปี 2568 เป็นปีที่ประเทศไทยเปิดต้อนรับพร้อมกับแหล่งท่องเที่ยวใหม่หลากหลายทั้งทางธรรมชาติวัฒนธรรมและนวัตกรรมของวัฒนธรรมชอบเที่ยวแบบผจญภัรหรือเรียนรู้วัฒนธรรมไทย อังกฤษ ต้องเตรียมกล้องให้พร้อมแล้วหรือยังที่จะสัมผัสอีกครั้งหนึ่งโลหะในผ